Une condition préalable: créer un « espace de confiance »
l'accompagnateur est le garant d’un cadre où la confidentialité et le respect dans les échanges sont assurés. Dans cet espace, le groupe va échanger, partager, réfléchir, ressentir, ... et permettre à chacun de s'exprimer.
Ainsi dans cet espace, nous avons pu observer les 7 bienfaits suivants:
1. Ouvrir sa perspective
La perception des cheminements et avancées des autres
membres du groupe permet d’ouvrir ses perspectives.
Les différentes personnes sont à des stades
différents de réflexion sur leurs transitions. Le partage
des étapes déjà traversées par les uns permettent de
relativiser et de se dire que les questions actuelles, les
doutes sont une partie normale du chemin.
2. Universalité
Dans un groupe, du fait du partage par les autres
personnes de leur vision, de leurs doutes, de leurs
questions, la personne va découvrir que ce qu’elle vit
n’est pas unique. Que les autres vivent peu ou prou des
sentiments similaires, quels qu’ils soient.
Cette découverte de l’universalité est en particulier un
levier puissant pour cheminer ensemble en confiance.
3. Recevoir de l’information sur soi
Chaque participant reçoit du « feedback » objectif de la
part des accompagnants, et des autres participants qui
ne le connaissent pas. Il va explorer des manières
d’aborder les choses ou des thèmes non imaginés. Tout
un espace ignoré où de nouveaux points de vue peuvent
alors apparaître.
4. Point de vue féminin/masculin
En complément de recevoir de l’information, la mixité des
groupes apporte la possibilité d’avoir le point de vue de
personnes du sexe opposé.
Qui peut éclairer les tensions, les différences, les confrontations qui apparaissent dans les couples, lors des transitions.
5. Expérimenter des modes de relation
Chaque participant est amené à partager, à s’exprimer, à
écouter, à s’affirmer, à faire des retours à 2, ou en groupe en
toute sécurité. Cela lui permet d’expérimenter d’autres modes
de relation aux autres.
6. Aborder des questions existentielles
La confiance au sein du groupe permet d’aborder et d’échanger sur des questions plus existentielles qui sont parfois évitées et pourtant essentielles.
7. Ressentir sa propre conviction
Au fil de la marche et des échanges, le participant est amené à
exprimer à haute voix, à verbaliser « l’histoire qu’il se raconte » . Le groupe est alors une caisse de résonance de son histoire. La personne se parle à elle même à travers les autres. C’est un moyen puissant pour expérimenter, mesurer, enrichir sa propre conviction dans son histoire. Marc & Francois Thouret Article s'appuyant sur notre expérience et sur le livre de Irvin Yalom, psychologue qui a écrit sur la théorie et la pratique des groupes.
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