Le Blog du woaching

Voici quatre mois que je suis de retour du Camino de Santiago de Compostelle, après deux mois et demi de marche. Et la question résonne encore: " suis-je vraiment revenue ?" Mon sac à dos comme complice, j'ai parcouru la Via Podiensis du Puy en Velay jusqu'à St Jean Pied de Port puis le Camino Francès jusqu'à Santiago pour finir par la côte Finisterienne espagnole. 1556 kilomètres. Les mots me manquent encore pour partager avec justesse la profondeur de mon expérience, tant

Au cours d’une des sessions du Parcours Oxygène (sorties de Woaching en groupe), alors qu’une des participantes exposait une difficulté de leadership rencontrée, il a été proposé de mimer une cordée pour revivre la situation rencontrée. Puissante expérience, qui m’a surtout rappelé une métaphore qu’un ami m’avait faite découvrir il y a quelques années. « Imaginez-vous à Chamonix, désireux de faire une ascension et hésitant entre 3 guides : un jeune, un expérimenté et un ancie

J’ai introduit la marche dans les séances de gestalt-thérapie à deux depuis quelques mois et voici un premier retour d’expérience.... Un...

Ici, au creux de l’hiver, il me revient ce que nous avons vécu dans mes montagnes chéries lors d'un séminaire sur le thème du Woaching (accompagnement et marche). Pendant quelques heures, je ralentis, et le temps semble se suspendre pour un temps paisible, un temps lent où l’étau des « il faut » se desserre. Cela permet de travailler en profondeur le sujet qui le mérite. Le sujet qui gratte, vous savez, celui que je néglige faute de temps. Là, il se présente à moi sous un a

1. Un temps pour soi, pour faire le point Faire une pause dans son quotidien, prendre du recul, regarder, clarifier où j'en suis 2. Tous les "ingrédients" du programme long... Marche méditative, prise de conscience aidée par l'écoute sans parler, réceptivité augmentée par la marche dans la nature, dynamique du groupe, ..... afin d'en mesurer les effets sur soi 3. ... dans un programme court facile à caser dans l'agenda Du vendredi 18:00 au samedi 18:00, dans un lieu à 1:30

Un livre a été décisif dans ma décision de partir sur le chemin de Compostelle en 2019. Voici comment. A l'époque alors que pour la première fois je disposais d'un mois devant moi, pour une longue marche dont je rêvais depuis toujours, j'envisageais de partir sur les sentiers de la Cordillière des Andes. Un ami m'a alors parlé de Compostelle, mais j'étais très sceptique sur ce que ce chemin pouvait m'apporter. J'étais plein de clichés comme " c'est tout plat ", " il y a be